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発酵食品で元気に

2012.11.22 15:28|未分類
発酵食品は古くから私たちに大変なじみのある食品です。
その効能は 健康維持と美肌作りに欠かせないと言われています。

ヨーロッパでは チーズ・パン・ヨーグルト・ワインなど 日本では おなじみの味噌・醤油・納豆・酢・
塩麹など和食に欠かせません。

健康維持はなんとなくわかりますが 美肌作りによいというのは
 美白効果・抗酸化作用アップ・保湿効果(ヒアルロン酸の10倍)・
 デトックス効果(体内にたまった毒素を排出させる効果)・腸内環境を整えてくれる効果 などなど
その効果は数知れないものがあります。

積極的にとりたいものです。そして体の中からきれいになれたら最高ですね。

もちろん 見た目のきれいも大切です。
経皮毒のないシャンプーで 髪のきれいも作りましょう!!

良品紹介
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